Artikler

Hele dit system arbejder samlet set i én retning - nemlig at opretholde balance i alle aspekter af dig. Uligevægt søges kompenseret med modvægt i krop, følelser, tanker, sind, sjæl.

I forhold til issues vi kan opleve med selvværd, selvfølelse og ligeværd er der to tilsyneladende forskellige, men egentlig meget ens mønstre, som det er naturligt for vores system at tage i anvendelse.

Det er de dominansmønstre, som passende, og helt stereotypt, kan kaldes: Tyrannen og Martyren.

De kan være rå,…

Alfahierarkiet.

Et hierarki bygget op omkring en overlevelsesstrategi, hvor lederskab historisk set har været essentielt for at flokken kan samarbejde om at nå et mål.

Defineret gennem dybe strømme af non-verbal kommunikation i de menneskelige instinktlag.

En intuitiv kommunikation, der strømmer gennem flokinstinktet, og som i bedste fald sikrer at vi alle bidrager optimalt til de fællesskaber, vi er en del af.

Men den intuitive kommunikation kan også skabe og forstærke ubalancer i det selvs…

Din URKRAFT strømmer naturligt i dig hele tiden.

Den er en dynamisk strøm af intelligente impulser, der kan give dig en samlende fornemmelse af dig selv og din rolle i fælleskabet.

Hvis du har en afbalanceret identitet i fællesskabet, bidrager urkraften både til din egen styrke og samtidig også til fællesskabets fundament.

Men hvis du - generelt eller sporadisk - ikke har en harmonisk oplevelse af at være en del af fællesskabet, følger din urkraft de blokeringer, det skaber i dine energistrøm…

En af de vigtigste livslæringer for mig har været at forstå principperne bag alfahierarkiet, og hvordan det kan have en væsentlig betydning for hvordan vi som mennesker kan opleve at blive mødt ligeværdigt og føle os inkluderet i fællesskaber.

Jeg har brugt mange år på at følge impulser til at jeg blev nødt til at give plads til andre før mig selv, fordi det har føltes unaturligt at skulle møde modstanden fra den stærke selvfølelse, det for nogle mennesker føles så naturligt at udvise både i ko…

Aktiv støj er en betegnelse for uro i systemet - krop, følelser, underbevidsthed, tanker, nervesystem - som ikke er en del af en konstruktiv proces. Støj, som systemet har én prioritet omkring - nemlig at den skal neddæmpes så meget som muligt fordi den ikke tjener et formål.

Det kan sammenlignes med et økosystem, der er ude af balance. Støjen er et naturlig biprodukt af økosystemets cyklus, og et økosystem i balance formår at holde støjniveauet på et niveau, der ikke forstyrrer økosystemet sel…

Sensitivitet som begreb er i dagens Danmark blevet allestedsnærværende.

Noget af det, der fylder meget for både mennesker og samfundet er den høje andel af sensitive børn, der af forskellige årsager ikke trives i den struktur, deres liv er opbygget i.

Det er meget tydeligt, når børn ikke trives, fordi de ikke kan og skal klare sig selv. Så engagementet fra de voksne omkring dem er med til at gøre det synligt for verden omkring at der er tale om individer, der kan have brug for støtte på den en…

Fedt er ikke bare fedt. Det vidste du garanteret godt i forvejen.

Både det fedt, vi indtager, og det fedt, vi deponerer som brændselsdepoter i kroppen, er en række varianter over samme tema.

Men har du også tænkt over at de fedtdepoter, vi har, også er en del af vores fantastiske systems psykosomatiske intelligens?

At strukturen, placeringen, størrelsen af et depot kan have sin egen betydning?

Og hvis der er nogle bestemte steder, hvor dit system helst vil deponere energioverskuddet i fedt-f…

Cravings er et af kroppens vigtigste redskaber til overlevelse.

WHAT?!??! Tænker du måske.

Cravings er s'gu da vildt-frustrerende, livskvalitet-ødelæggende og kropsideal-hæmmende crap-impulser fra de mørkeste steder i det indre rum??!?

Det KAN de være, men det er også vigtige beskeder fra kroppen om at der er noget, der mangler at blive draget omsorg for.

Lad os starte med begyndelse - sulten.

SULTEN er den primære craving. Den har i sin grundform ingen præferencer, men skal egentlig bar…

I efteråret måtte vi sige farvel til vores gode, gamle ven - opvaskemaskinen.

I stedet fik vi en fin, ny en, og vænnede os temmelig hurtigt til at de ting, vi stillede derind, rent faktisk var rene, når vi tog dem ud igen.

Men ak.

Den gav stød.

Jeg har slet ikke tal på hvor mange gange jeg fik stød, før det gik op for mig at det var når jeg rørte ved håndvasken og opvaskemaskinen på samme tid.

(Altså, jeg døjer åbenbart med noget tungnemhed - men også med noget genoptræningsfase efter en di…

Kroppen har sin identitet. Den kan være glad, træt, trist, motiveret, fokuseret... faktisk alt det samme, som bevidstheden kan.

Det er normalt at have en oplevelse af at kroppen er i en følelsesmæssig tilstand SAMMEN med bevidstheden - altså, den følelsesmæssige tilstand i krop og sind er den samme.

Og fordi det er nærliggende at forbinde følelser med bevidstheden, er det også nærliggende at identificere følelsesmæssige tilstande med den tankestyrede bevidsthed.

Føler man sig glad? Eller tris…